1、准备一张A4纸，在A4纸的任意地方写下一个单词，默读3遍单词的中文意思。
2、背单词时速度要尽量保持——快，每个单词大约7秒左右，不要在一个单词上花太多时间，有利于我们更快更好地记住单词。
3、继续在A4纸的空白处写下一个单词，默读3遍单词的中文意思，然后重新默读上一个单词的中文意思。
4、默读中文意思时要看着这个单词，不断重复以上步骤，每默读完这个单词的意思后就重复之前单词的意思。
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