正坐或仰卧位，于前发际中点直上0.5寸处取穴，如无前发际时，可先取百会，向前4.5寸即是神庭穴。
用拇指指腹有节律的按压神庭穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能够促进头部血液循环，有助于提神醒脑，保健大脑，对于头面五官病以及神志失常的疾病也有预防和治疗作用。
神庭为交会穴之一，居于脑之上，归于督脉，督脉通于脑，脑为元神之府，故有镇惊，安神，开窍之功，主治癫痫，眩晕，失眠，惊悸等症。
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