bmi正常范围是多少？

BMI正常范围是18.5\~23.9kg/㎡。

BMI即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。它主要通过体重和身高比例来判断一个人的体重状况。

BMI的计算公式为体重除以身高的平方。一般情况下，BMI在18.5\~23.9kg/㎡范围内被认为是一个健康的体重范围。低于这个范围可能表明体重过轻，可能存在营养不良或其他健康问题；高于这个范围则可能表明超重或肥胖，这也会增加患某些疾病的风险。因此，保持BMI在正常范围内是非常重要的。

对于个人而言，维持一个健康的BMI值有助于保持身体健康和预防多种疾病。过重或过轻都可能导致身体出现各种问题，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等。因此，了解自己的BMI值并根据需要调整饮食和运动习惯是非常重要的。如果BMI值超出正常范围，建议咨询医生或营养师的建议，制定合适的饮食和运动计划以调整身体状况。同时，除了BMI值，个人的身体状况和遗传因素等也需要综合考虑，以制定更为个性化的健康计划。