帝尊迷失传奇升级四格的方法为：
1.完成任务：完成游戏中的任务可以获得经验值，提升角色等级。任务包括击败怪物、探索地图、完成日常任务等。
2.挑战副本：副本是游戏中的一种特殊地图，挑战副本可以获得大量经验值。副本的难度越高，获得的经验值越多。
3.参加活动：游戏中会不定期举办各种活动，参加活动可以获得丰厚的经验值奖励。
4.使用经验道具：游戏中有一些经验道具，例如经验药水、经验卷轴等，使用这些道具可以增加角色的经验值，加速升级。
5.找到高级玩家帮忙：游戏中的高级玩家可以帮助低级玩家升级，高级玩家可以通过一些特殊技能或道具将经验值传递给低级玩家，帮助他们升级。
