除湿自行车好还是跑步机好用

来源：纷纭教育

跑步机。
1、效果方面：跑步机是全身有氧运动，自行车主要是坐姿，练大腿，跑步机锻炼潮湿效果好。
2、燃脂量方面：用跑步机能有效燃烧脂肪，改善身体机能，自行车轻松，长时间单车对男性前列腺不太好，除湿跑步机更好用。

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