泡脚有什么好处？泡脚时出汗好还是不出汗好

来源：纷纭教育

因为热水泡脚不单单能够治疗体内的寒性的病症，并且能够疏通经络，改善微循环，降低心脑血管疾病，并且可以缓解一天的疲惫，有助于晚上的睡眠，并且能够激活细胞让全身的气机通畅，所以说热水泡脚，微微的汗出是非常好的。

热水也不要过于热，避免脚被烫伤，泡脚时大约10分钟到20分钟左右就可以,让身体微微的汗出，让一天的疲惫消除，是一个非常不错的选择，不但能够治疗疾病，还能够调畅心情，让自己的心情愉悦舒适，并且能够睡一个安稳的觉。

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