1. 对于身高158厘米的女性，体重86斤实际上并不算重。根据BMI指数，你的体重处于过轻的范畴。
2. 你可以考虑适当增加饮食，以达到一个更健康的体重。这样做不仅有助于改善你的体态，还能促进整体健康。
3. BMI指数是一个与体内脂肪总量密切相关的指标，它同时考虑了体重和身高的因素，用来评估一个人是否过重或肥胖。
4. BMI指数是一个简单、实用且可靠的工具，它能反映全身性的超重和肥胖情况，帮助人们了解自己的健康状况。
5. BMI的计算公式是：体质指数（BMI）=体重（公斤）除以身高（米）的平方。这个公式可以用来评估一个人的体重是否在健康范围内。
6. 对于成人来说，BMI的数值范围如下：过轻：低于18.5，正常：18.5至23.9，过重：24至27，肥胖：28至32，非常肥胖：高于32。根据这个标准，158厘米的女生86斤并不属于肥胖范围。
