广泛性焦虑障碍，简称广泛焦虑症，是一种以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的慢性焦虑障碍。患者往往表现出独特的外貌特征，如面部肌肉扭曲、眉头紧锁、身体姿势紧张，甚至出现坐立不安、颤抖等症状，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝处常出汗淋漓。
值得注意的是，尽管患者容易哭泣，但这更多是广泛焦虑状态的反映，而非抑郁的标志。广泛性焦虑障碍在一年内可影响3%~5%的人群，女性患病率是男性的两倍，此障碍通常开始于儿童或青少年期，但也可能在任何年龄段出现。
这种疾病需要专业治疗，治疗方式多种多样，包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法，帮助患者识别并改变负面思维模式，增强应对策略。药物治疗通常包括抗焦虑药和抗抑郁药，这些药物有助于缓解焦虑症状，提高患者的生活质量。
除了专业治疗外，患者还可以采取一些自我管理措施，如定期锻炼、保持健康饮食、学习放松技巧等，这些都有助于减轻焦虑症状。
