纯牛奶被认为是一个不错的选择，在饮酒前饮用。牛奶中富含的营养成分有助于保护胃部，避免酒精对胃的直接刺激。它能在胃壁上形成一层保护层，减缓酒精的吸收速度，从而降低醉酒的可能性。喝一杯浓醇的牛奶，可以在胃中形成一层良好的保护膜，帮助稀释酒精，保护胃黏膜不受损害。
有些人选择在饮酒前服用肌苷片来保护肝脏功能。肌苷片能够促进肝脏代谢，而酒精的分解主要依赖于肝脏。肌苷片可以增强肝脏的代谢能力，帮助更快地清除体内的酒精，从而减少肝脏负担。
此外，维生素B1也被认为对酒精代谢有益。维生素B1能够促进酒精的代谢过程，减少酒精在体内的积累。因此，有些人会在饮酒前补充维生素B1，以期达到更好的代谢效果。
值得注意的是，虽然这些方法可能有助于减轻酒精对身体的影响，但它们并不能完全抵消饮酒带来的负面影响。因此，适量饮酒仍是保持健康的关键。
综上所述，适量饮用纯牛奶、服用肌苷片或补充维生素B1，都是饮酒前保护身体的有效方法。但在享受美酒的同时，也要注意适量饮酒，以维护身体健康。
