您好,欢迎来到纷纭教育。
搜索
您的当前位置:首页做到食盐减量的方法有

做到食盐减量的方法有

来源:纷纭教育


1、控干蔬菜罐头、豆类罐头的盐水,并用清水涮洗,多吃新鲜蔬果。

2、烹饪时逐渐少放盐,以让味蕾慢慢适应。

3、用调料、香料、大蒜和柠檬等调味品替代盐,使饭菜更美味。

4、餐桌上不放酱料和盐罐,培养孩子少放盐的习惯。

5、购物前查看营养标签,选择低盐食品。

Copyright © 2019- fenyunshixun.cn 版权所有 湘ICP备2023022495号-9

违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务