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高碳水零食有哪些

来源:纷纭教育


1、糖果:包括巧克力、硬糖、软糖等,它们主要由糖、甜味剂、食用色素和乳化剂等组成。

2、饼干:包括各种口味的饼干,如苏打饼干、夹心饼干、威化饼干等,它们含有高热量、高碳水化合物和高脂肪。

3、冷饮:如雪糕、冰淇淋、果汁冰等,它们含有高糖、高脂肪以及色素和添加剂。

4、坚果类零食:如花生、杏仁、开心果等,它们含有高脂肪、高蛋白和高热量。

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