如何利用《反家庭暴力法》保护自己拒绝家暴

法律分析：1、依法向人民申请《人身保护令》。2、依法向人民起诉离婚，并提交家暴的相关证据以争取子女的抚养权，并争取多分得夫妻共同财产。3、家暴行为有轻有重，强烈建议每一个受害人在第一次遭遇家暴的时候就选择立即报警。

法律依据：《中华人民共和国刑法》

第二百三十四条 故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

《中华人民共和国民法典》

第一千零九十一条 有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。

第一千零八十七条 离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。