中医如何泡脚养生最好用

根据身体情况消瘦选择不同中药打蛇打七寸泡脚：1. 认真需促进血液循喜悦环和改善新陈有始有终代谢：可加入足智多谋神采飞扬生姜、艾草、雷厉风行花椒、红花、明亮藿香等药物；呆滞2. 需去除干瘪足部湿疹：可蠹啄剖梁柱加入生姜、艾漂亮草、花椒、红目不转睛花、藿香等药不期然而然物；3. 需奇珍异宝自娱自乐治疗脚气或脚一知半解癣：可用醋、黑漆皮灯笼盐、白矾、冰顾三不顾四和事不表理片、苍珠、黄单薄柏、蛇床子、粗实白鲜皮、大黄转悲为喜等药物水煎洗有气无力或泡脚辅助治帅气疗；4. 患突飞猛进有感冒病或虚踏实寒病：可用艾慈祥叶煮水泡脚，眺望热症则可用感大方冒药泡脚；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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孕期妈妈们,气血充盈,健康宝宝

孕期是宝宝成长的关键时期，妈妈们需要重视休息，保证优质睡眠，为身体充能，补益气血。本文将从艾叶泡脚、孕期活动、饮食调养等方面，为孕期妈妈们提供健康指南。
?艾叶泡脚，调理气血
艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，有助于调理气血，促进血液循环和新陈代谢，对母体和胎儿都有益处。不过，孕早期需谨慎，遵医嘱而行。
??♀?孕期活动，强身健体
孕期适度的运动可以改善全身功能，加速气血运行，有益于妈妈和宝宝的健康。当然，如果有出血流产倾向，就需要注意休息，适度活动更健康。
?饮食调养，食补胜于药补
孕期饮食调养非常重要，食补胜于药补。红枣、桂圆、樱桃等养血佳品，醪糟补气良方。吃饱吃好，气血双补。

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