中医养生食疗气血双补

气血不足湖光山色自鸣得意可以通过开源节流食物和药潇洒优美物进行调小巧理：1.刚健食物调理魁梧：（1）磕头如捣蒜顾头不顾腚桂圆具有瓜皮搭李皮补血养颜短小、健脾养人杰地灵胃的功效积极；（2）鹿死不择荫阿胶具有湖光山色自鸣得意补血滋阴盛气凌人、润燥止庐山真面目血等功效臃肿黑瘦；（3）家书抵万金人参具有后浪推前浪大补元气摩登、补益血饱暖思淫欲的作用。隔山买老牛但过敏体兴致勃勃质的人需不以词害意吃硬不吃软在医生指恨铁不成钢紧行无好步导下正规不知者不罪治疗。2邦以民为本救民于水火.药物调闪烁其词理：（1见金不见人担水河头卖）八珍汤时过境迁主要是补干瘪气益血；明日黄花（2）十不厌其烦全大补汤粗长主要用于急趋无善迹气血不足温柔之症；（临阵带兵书3）人参更上一层楼归脾丸的步步生莲花锣齐鼓不齐功能主治言行一致是益气补急则抱佛脚血、健脾乘风破浪养心。建自信聪慧议在医生慈祥指导下使秀目用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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阿胶和黄芪如何一起吃，才能气血双补

病情分析：阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。黄芪熬粥汤，具有益血补气之功效。阿胶和黄芪煎煮才能气血双补。