关于青春期的3分钟演讲稿 篇3

　　老师们，同学们：

　　早上好！

　　今天讲话主题是青春健康。青春期是人生中一个美丽灿烂的季节，同时也是一段令人烦恼的岁月。青春期的青少年既有热情的渴望，交往的扩张和个性的开放，又容易有自己独处，鼓芳自赏的闭锁。所以青春期也常被称为人生的“危险期”、“过渡期”。处于青春期的同学有以下几种特点：

　　1、自主意识逐渐强烈，喜欢用批判的眼光看待其它事物，有时甚至会对师长的正当干涉和保护感到反抗抵制，喜欢。

　　2、情绪不稳定， 情感世界充满风暴。比如说：有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已；有的同学无缘无故感到闷闷不乐；有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧，甚至厌恶学习；有的同学说话办事唯我独尊，感觉对方总是错误的；有的同学私自拿班级同学的东西，甚至是拿同学的零花钱……这些焦虑、自私、厌恶的心理都可归结到青春期的心理健康问题上。

　　3、对异性的关注。希望异性能关注自己，也希望自己受到异性的.喜爱。

　　4、个体心理不断发展，记忆力增强，抽象思维和逻辑思维能力大大增强。

　　5、兴趣爱好日益广泛，喜欢竞争性，冒险性和趣味性的活动。

　　针对青春期的这些心理特点， 在平时的学习生活中，同学们首先要正确认识自我，不自卑，不自负，要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多换位思考，多听取老师、父母、同学的意见。经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！人际交往中，青春期的同学们还要注意正确对待异性之间的交往，在交往过程中要相互尊重，自尊自爱；要掌握分寸，还要注意交往的方式、场合以及交往的时间。在此，我们提倡男女同学在公共场合下的正常交往，反对异性间的单独接触。

　　当然，青春期的同学们还要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要科学安排好每天的学习、锻炼、休息时间，作息要有规律。

　　希望同学们加强自律，让青春在有规划的约束下顺利发展；努力学习，让青春在智慧的引导下大放光芒；正确交友，让青春在友谊的陪伴下阳光快乐；尊重师长，让青春在师长的呵护下健康成长！

　　谢谢！