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怎样炒圆白菜

来源:纷纭教育


1/5 将原料备齐,其中虾皮放入容器中,加入清水料酒泡发5分钟,沥水控干备用。五花肉片用料酒生抽抓匀备用,干红辣椒用热水泡一下去除辣味后切段,葱蒜分别切末备用

2/5 将冰箱冷藏一夜后的窝头切片备用,碎碎渣渣的都不要扔掉,放到锅中一起炒

3/5 窝头初加工。锅中放油,油要多放一点。放入沥干水份的虾皮,炒至外皮黄色,再爆香葱花,然后放入切好的窝头片,小火炒至窝头表面微黄后,盛出备用。这时会有更多的窝头碎渣,不要紧,把它们一起盛出备用

4/5 另起锅放油,爆香葱花红椒段,放入五花肉片炒至变色后,放入圆白菜丝翻炒,要炒到圆白菜丝为放入体积时的一半时,再放入初步加工好的窝头

5/5 放入窝头后,不要翻动窝头,让圆白菜丝的水分,被锅的热量蒸发,同时使得窝头变软,大约三分钟后,圆白菜水分蒸干,再将窝头炒匀,撒上蒜末,即可出锅

怎样炒圆白菜

材料:圆白菜500克,干辣椒8个,干花椒40粒,盐5克,油15克,大蒜三瓣。

1、准备好原材料,干辣椒用水稍微泡一下,然后控干水分

2、圆白菜的外层老叶子不用,里面的嫩芯也不用,用中间部分。

3、圆白菜仔细清洗干净后再用清水泡十几分钟,这样有效去除农残,泡后再用清水冲洗一下

4、洗干净的圆白菜撕成小块,要先洗后撕,这样减少营养的损失,一定要手撕,顺着纹理撕成小块

5、辣椒剪成小段,去掉籽

6、大蒜切成薄片

7、坐锅烧热,炝炒的烹调方法锅一定要先烧热

8、加入适量油,紧接着加入花椒,开大火,将花椒爆香。

9、花椒爆香后加入辣椒和大蒜,快速爆香。

10、放入圆白菜快速翻炒

11、稍微变颜色后加入适量盐和白醋,翻炒均匀出锅

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