薏米可以治便秘吗

薏米是中国传统的药食两用药材，自古以来以美白功效为女性所喜爱。薏米仁性味甘淡，具有健脾利湿、利水消肿和抗癌作用。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。近年来研究发现薏米仁还有健肤减肥作用。那么，薏米能够治便秘吗？

薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

薏米能治疗便秘吗？薏米具有丰富的营养和药用价值，说薏米是米中第一，一点也不为过。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。汗少、便秘者不宜食用。