夫妻双方如何避免伪造债务需注意以下要点：
1、如果贷款不用于家庭生活需要，只能算作对方的个人债务，不能由配偶承担；
2、诉讼中，如果只有借据，债权人不出庭作证，借据一般不予认可；
3、找到债务的债权人要求说明债务形成的原因；
4、从借款时间的错误来说明借款的虚假性，或者根本没有必要使用借款来达到拒绝承认债务的目的。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零六十四条 夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。
夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，不属于夫妻共同债务；但是，债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
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