七年级下
第一单元 第一课
做自尊自信的人
珍惜无价的自尊
1．自尊的含义 7P5
答： 自尊即自我尊敬，指既不向他人奴颜婢膝，也不一样意他人鄙视、欺侮。它是一种健康优秀的心理状态。 2．为何说自尊是快乐的
? 7P5
答： (1) 我们感悟生活的意义，第一要体验到自已经是有价值的，为人所需要的，并且这类价 值常常获取他人的认同与赏识。
(2) 一般来说， 一个没有自尊的人， 也很难获取他人的尊敬。
那么这类被尊敬则更能 仍是他人对我们价值的必定，
自然， 假如他人能赏识我们的优点， 并且不讥笑我们的短处与缺点， 使我们体验到快乐与感人。 (3) 不论是自己对自己价值的必定， 即自尊与被人尊敬都是快乐的。
3．为何说知耻是自尊的重要表现 ? 7P6 答： (1) 做人不可以没有自尊。真切有自尊心的人，必然是知道羞愧的人。
做到正确全面地对待自己． 正视自己的弊端并且努力更正它， 自我尊敬的表现。 4．虚荣的含义 7P8
（ 2）知耻的人第一
是对自己优秀形象的保护， 是 答： 虚荣是歪曲的自尊心，是一种追求表面上光荣、光彩的心理，产生这类心理的原由是 自我认识模糊，堕入虚荣的误区，过分看重他人对自己的评论。 5．为何说尊敬他人是自我的需要
? 7P9
答： (1) 我们的自尊常常遇到他人的珍爱与关爱， 我们也有责任去关注他人的自尊， 保护他
人的尊严。 (2) 尊敬他人，就是尊敬自己。不尊敬他人的人不行能博得他人的尊敬。尊敬可 以令人理智，尊敬能够令人悔悟。尊敬能够唤醒人的良心，产生没法估计的正面效应。 6．如何才能真切做到尊敬他人
? 7P15
答：尊敬他人最基本的表现是对人有礼貌，尊敬他人的劳动， 到尊敬他人，就要擅长站在对方的角度，感同身受，推己及人。
尊敬他人的人品。 (1) 真切做
(2) 尊敬他人，第一，要善
于赏识、悦纳他人；其次，不做有损他人人品的事。 7、如何培育自尊的品行？ 第二课
扬起自信的帆船
? 7P2 答： P12
答：保护自己的人品；自尊者豪放，要宽容大度，适量自尊；擅长尊敬他人。 1．自信的含义和表现是什么
答：自信是人对自己力量确实信，坚信自己必定能做成某件事，实现新追求的目标，是一种我能行的态度。
2．什么是自负 ?什么是自卑 ?自负与自卑的主要差别是什么
? 7P21
答： (1) 自负是缺少对自己的客观认识，是夸张的自己或是自己想象中的角色，在实质上是 其不自信或自信心不足的表现。 (2) 自卑所表现的是一种自我贬斥，一种对自己的不相信，一种自己对自己的悲观的心态。 (3) 两者的主要差别
自负自卑 行为表现
①自视过高，瞧不起他人，以自我为中心，听不进他人的建议。②过分防卫，
①自己小看自己， 拿自己的弊端
有显然的妒忌心。③极少关怀他人，与他人关系疏远。
与他人的优点比较， 从而感觉自己毫无价值， 低人一等。 ②把困难想像得过于严重，常处于古怪、悲观的状态，易自轻自贱。③严重者会轻生。
产生原由
①夸张自己的优点， 这也是一种缺少自知之明的表现。
心，在遭受挫折时产生两种相反但其实同样的自我保护心理， 免受损；一种是自负，经过自我放大获取心理赔偿。
②自尊心特别强。 为了保护自尊 一种是自卑， 经过自我隔断避
①自我认识不足和过高的希望是最
主要的原由。②性格过于内向，多愁善感，胆寒腼腆。③挫折的经历和不适合的原由。④实足的完满主义者。
3．自负与自信的主要差别是什么
? 7P23
答： 自负不一样于自信。自负者依照的事实是虚假的，追求的目标根本不行能达到。一个自信的人所追求的目标是真切的，因此他不会同自己也不会同他人过不去。 4、为何自负和自卑远离成功？P23-24
答：自负的目标是虚假的，自负能够带来一时的情绪高涨，但意气用事不可以战胜挫折， 他感觉丧气，颓丧，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的仇恨， 这类心态使他们远离成功。 5、为何说自信者简单成功呢
会使
，仇恨自己的不完满，憎
恨自己的力所不及， 由此更加强自卑感。 所以，不论是自负者还自卑者， 都是以自我为中心，
? 7P24
答： 由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，着重行动，体验过程，他们能够减少外界的 扰乱，浑身心地投入到工作中，最快最好地抵达成功的终点。所以说，自信者简单成功。 6、如何培育自信的质量、唱响自信之歌？
答：看到自己的进步与优点，这是自信的基础，要找寻 加强信心和实力；做自信的中国人。 第二单元
做自立自强的人
\"立体的我 \"；
第三课 走向自立人生
1．自立的含义是什么 ? 7P34
答： 自立的含义就是自己的事情自己干。 2．自立的表现有哪些 ? 7P34
答： (1) 自己的衣服自己洗。 (2) 自己造作业、复习功课，从不用父亲母亲敦促、陪同。 (3) 自 己骑自行车上学。 (4) 自己乘火车去外处亲戚家。 (5) 自己去商场、书店，购置自己所需要 的生活用品和文化用品。 (6) 家里打扫卫生、饭后洗碗，由我负责。 (7) 当东西丢了，我知道
去哪里报失。 (8) 当父亲母亲病了，我能陪他们去医院，还可以在家里照料他们。 (9) 我是班干部，
(1 答： ) 当父亲母亲工作忙或出门时，我能够自己做饭，料理
能够管理好自己负责的事情。 自己 的生活。
3．为何要辞别依靠（危害） ? 7P4 答：
答： (1) 依靠思想关于自己的发展，是特别有害的。由于它不单会令人丧失生活的能力 和精神，还会令人缺少生活的责任感，造成人品的缺点。 图享受，就不可以适应社会生
4．地生活与一个人辞别依靠走向自立有什么关系
活，甚至危害社会和他人，走上违纪犯法的道路。
? 7P41
(2 ）只想过不劳而获的生活，贪
答： (1) 辞别依靠， 一个重要的表现是地生活。要生活。 真切成为自立的人。 (1) 自主的含义
答：自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。 (2) 自主的重要性
就要做到自己的事情自己
负责。 (2) 我们面对生活中的各样事情，只有明确自己的责任，勇于肩负自己的责任，才能
5．自主的含义及其重要性是什么 ? 7P42
答： 自主，不单是一种权益，更是一种能力。遇事没有主见．也名不副实。很难假想，
一个没有主见的人．一个亦步亦趋的人，却能够肩负自己的责任，能够在生活中自立。 6．有了自立的意识后。如何培育自己的自立能力 答：(1) 最基本的就是要立足于自己目前生活、 力。 第四课
人生当自强
１．什么是自强 ? 7P47
答： 一个自尊、自信、自立的人，必然对未来充满希望，永久向上，奋斗进步，这就是自强。自强是一种精神，一种美好的道德质量，对一个人的成长有巨大的作用。 ２．自强精神的表现和作用有哪些
? 7P48
(1) 自强精神的表现
答： 在困难眼前不低头， 不丧气； 自尊自爱， 不骄不躁； 勇于开辟， 踊跃进步； 志存高远，执著追求；等等。 (2) 自强的作用
答： ①自强是 - 个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备质量，是我们健康成长、搞 勤学习、 未来成就事业的强盛动力。 ②发奋图强是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。 是这类精神，使中华民族历经沧桑而不衰，屡经劫难而更强，豪放地自立于世界民族之林。 ３．为何说自强是通向成功的阶梯
? 7P5 答： 都生动地说了然自强的质量关于人生的重要意义。
? 7P43
学习中的问题， 从小事做起。 (2) 培育自立能
不停实践． 才能逐渐提升自立能
力也要英勇地投身社会实践。 只有在社会生活中频频锻炼，
正
答： (1) 一个人可否获得成功，原由是多方面的。可是，自己主观上想不想自强，常常起着 十分重要的作用。 (2) 无数成功者的经历， 所以说，自强是通向成功的阶梯。 ４．什么是自弃 ? 7P5 答： 答： 自弃是指自己懒散成性，苟且偷生，不求长进，不思进步。 ５．为何说最大的仇敌不是他人而是自己
? 7P53
答： (1) 自强的人不是没有短处的人，而是勇于并擅长战胜自己短处的人。每一个人都有自己 的潜能和天分，都能有所作为。 (2) 很多人无所作为，原由诚然是多方面的。此中，意志脆弱，不可以控制自己， 不肯意抓紧时间学习和工作， 不肯意为了长久的利益而牺牲眼前的享福，是重要的原由之一 (3) 自强的人都见面对听任自我这只拦路虎。只有战胜它，才会自强，才会进步。所以我们说人最大的仇敌是自己。
６、如何培育自己自强的质量？
答：第一要建立坚定的理想，做个有志者；其次战胜自我是自强的重点，要意志坚毅，不怕困难；再次要扬长避短，确立行进的方向，这是自强的捷径。第三单元 做意志坚毅的人
第五课 让挫折丰富我们的人生
1．挫折的含义是什么 ? 7P6 答： 答：挫折是指人们所碰到的失败、失败和阻挡等。 2．造成挫折的原由有哪些
? 7P61
(2) 由各样人为要素造成。 等要素带来的。
答： (1) 不可以展望和实时防备的天灾人祸。 智力、体力、相貌以及某些生理缺点
(3) 个人的道德质量、 3．面对困难和挫折的三种不一样态度 ?分别会带来什么结果 ?P63
答： (1) 第一种是胆寒、软弱的人。他们一碰到挫折和困难，就放弃目标，其结果必然是一事无成。 (2) 第二种是意志不坚定或许简单知足的人。他们在困难眼前也能拼一阵，可是， 要么知足于已有的成绩， 要么折服于新的困难和挫折， 不可以坚持究竟。 这样的人也享受不到成功的愉悦。 (3) 第三种是意志坚毅、有坚定信念的人。他们英勇地面对挫折，向困难发出
挑战， 不达目的誓不罢手。他们擅长把行进道路上的绊脚石变为垫脚石，从而获取成功，实现生命的价值，享受真切的人生。 4、挫折的两重作用（影响）是什么 于人们磨炼意志，增加才华和智慧。 5．如何理解 \" 困难困苦，玉汝于成 \"? P65
答：一般来说，困难的环境会令人意志低沉，丧失斗志。但是．在拥有坚毅意志、踊跃进步 的人眼前，困难的环境却能够使他们振作精神，奋斗努力． ．困难被战胜了，就会有优秀的成就。这就是所谓 \" 困难困苦，玉汝于成 \" 。 6．战胜挫折的有效方法有哪些
?P67
?P65
答：（ 1）令人们行进的步伐遇到阻挡，产生忧虑、忧虑、不安、惧怕等悲观心理。
，(2) 有利
答：(1) 要战胜挫折， 就要建立正确的人生目标。 (2) 要正确地认识挫折， 采纳适合的解决方法。 (3) 应激发探究创新的热忱。 (4) 会自我劝导。 第六课
为坚毅喝采
?P73
1．意志坚毅的人有哪些表现
答：(1) 意志坚毅的人， 对自己行为的动机和目的有清醒而深刻的认识。 中沉着而快速地判断发生的状况，绝不狐疑地采纳果断的举措和行动。 利和成功，不骄傲，不自满。 实现自己的目标。
(2) 能在复杂的情境 (3) 在碰到挫折和失
败的时候，能够调理自己的悲观情绪，控制自己的言行，不灰心、不灰心、不急躁；面对胜
(4) 能够以坚强的精神、不屈不挠的毅力，战胜挫折和困难，
2、为何说坚毅的意志是战胜扰乱、战胜挫折、实现人生目标的保障 答： (1) 坚定正确的人生方向，需要坚毅意志。 成优秀的学习习惯，需要坚毅意志。 9．如何磨砺坚毅的意志 ?P8 答：
是战胜扰乱、战胜挫折、实现人生目标的保障。
?P75
(2) 走出失败的暗影，需要坚毅意志。 (3) 形
(4) 成就一番事业，需要坚毅意志。所以说坚毅的意志
答： (1) 磨砺坚毅意志，一定建立明确的目标。 事做起。 (3) 磨砺坚毅意志，应擅长管理自己。 锻炼自己。
(2) 磨砺坚毅意志，要从细微之处做起，从小 ， (4) 磨砺坚毅意志，要主动在艰辛的环境中
10．如何理解 \" 宝剑锋从磨砺出，梅花香自严寒来 答： (1)\" 宝剑锋从磨砺出，梅花香自严寒来 困难困苦和不幸的磨炼。 健康成长是十分有利的。 第四单元
\" 这句话 ?P82
\" 说的是坚毅的意志、崇高的道德，必然要经过 \" 苦差事 \" ，在保证安全的
(2) 自觉地、适合地在艰辛的生活环境中锻炼自己，关于一个人的 (3) 适合干一些体力劳动，主动肩负一些
前提下进行登山和探险等活动，都有利于我们体验艰辛，加强意志力。
做知法守纪用法的人
