直面挫折
【教学设计理念】
《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质”，是心理健康教育的主要内容之一。处于青少年时期的中学生，随着生理、心理的发育、发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、人际交往、自我意识等方面，遇到各种心理困惑和问题，产生挫折感。由于当代的青少年大多是独生子女，受到的帮助与保护过多，导致心理承受能力相对较弱，缺乏应对挫折和困难的意志和决心，一旦出现了挫折，就不堪重负，甚至于惊慌失措，感到痛苦绝望。
初中阶段是学生世界观、人生观形成的重要时期。帮助他们了解挫折，并使他们学会如何面对挫折是十分必要的。本节课旨在通过教学活动引导学生加深对挫折的认识，增强战胜挫折的决心，提高抗挫能力，获得精神上的提升、唤醒、激励和鼓舞，养成坚毅的品质和珍爱生命、珍惜生活的态度。
【教学目标】
一、知识目标
1．了解挫折的含义。
2．懂得人生难免有挫折，并且了解应对挫折的方法。
二、能力目标
1．初步培养多角度、全方位分析挫折的能力，以及勇于战胜挫折的信心。
2．掌握应对挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。
三、情感、态度与价值观目标
1．充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，增强战胜挫折的信心。
2．养成勇于克服困难和积极进取的良好心理品质。
3．面对挫折能采取积极乐观的人生态度。
【教学重点】
1．理解生活中的挫折。
2．提高学生正确面对挫折的心态，掌握应对挫折的方法。
【教学难点】
培养学生正确面对挫折的心态，了解应对挫折的方法。
【教学程序】
依据本节内容的理论知识，遵循心理健康教育重在体验和调适的的教学原则，主要以“感悟挫折——认识挫折——战胜挫折”为主线，让学生在学习中体验挫折，在体验中感悟挫折，在感悟中激发学生战胜挫折的信心和勇气，掌握应对挫折的方法。
【教学方法】
运用体验法、情景教学法、合作式讨论学习等。
【教学用具】多媒体
【教学课时】1课时
【教学过程】
（一）游戏导入感悟挫折
（1）教学内容:
游戏：沙子变钻石
1.游戏里从低到高依次有四种身份：沙子—岩石—宝石—钻石
2.游戏开始所有人是沙子，同等级两人“石头剪刀布”PK，胜者晋升一级，败者重回起点。
（2）教学目的：使学生放松，体验挫折并导入课题。
（二）学生交流认识挫折
（1）教学流程:
1. 统计经历过挫折的同学。总结人人都会遇到挫折。
2. 调查同学们经历过哪些挫折。总结生活方方面面有挫折。
（2）教学目的:
通过回忆和分享，学生体验挫折情绪，讲述、倾听身边人的感受，深刻意识到挫折的普遍性。
（三）自主探究，学会应对常见挫折挫折
（1）教学内容:
案例：来自心理咨询室的一封信
我叫小A来自8年级某班。这两天我遇到了好多烦心事不能解决，想请老师帮帮我。升入8年级后，数学越来越难，我越学越吃力。看着别人都考90多，而我只考80多，越来越焦虑，更可怕的是在刚过去的期中考试中，我从全班前十下降到30名。我觉得对不起爸妈，不敢面对老师，怕被同学嘲笑。唉！本身就已经够烦的了，我最好的朋友还因为我不陪她过周末，说我越来越高冷，早上跟我吵了一架要跟我绝交。我现在又气愤又难过，不想看书不想学习！
师问：
如果你是小A你会怎么做？小A是你的朋友，你会跟你的朋友什么建议。
学生讨论帮助小A应对挫折的方法
（2）教学目的:
1.在别人的身上找到自己的影子。当学生面对同龄人的经历时会倍感亲切，会更加没有顾忌地畅所欲言。
2.在交流讨论方法的同时，学会应对生活中常见的挫折。
（四）名人故事升华主题，学会应对不可改变的大挫折
（1）教学内容:
视频播放力克胡哲励志故事升华主题，引导学生体会面对挫折永不言弃。
（2）教学目的:
通过力克胡哲的案例使学生感受在面临不可改变的挫折如：天灾、人祸、残疾等永不言弃、珍爱生命、热爱生命，并且感受到榜样的力量。
（五）运用方法解决问题
（1）教学内容:
学生填写课堂活动单，运用讨论的方法解决自身难以应对的挫折
下面同学们为自己加油，看看能否克服一些挫折呢。
• 考试成绩退步了，我会_________。
• 被老师、同学误解，我会________。
• 独自一人，迷路的时候，我会________。
• 被同学讥笑的时候，我会________。
• 运动会跑步比赛最吃力的时候，我会____。
• 父母老拿隔壁优秀的小李与我比较时，我会______
（2）教学目的：帮助学生把上课讲述的方法灵活运用。
【收获平台】
通过学生在课堂上活动、分享与交流，使学生感受到生活中的挫折在所难免，珍爱生命、珍惜生活，在艰难的环境下仍要顽强地生存，在困难的情况下也能寻找快乐，同时也使学生感悟到坚毅的力量。
