物理与电子工程学院·13级物理大一
班
心
理 团 辅 策 划 书
13物一心理委员：黄旭东
2014年12月15日
一． 活动背景
从呱呱坠地的生命来到世界的那一刻起，无论是七彩童年，还是阳光少年，生命将伴随着每个人生存，生活将每时每刻和我们的生命在一起，然而，对每个人来说，生命只有一次，因此，对待生命的首要原则就是珍爱生命。即使面临极大的艰难困苦和挫折，都不要轻易放弃自己的生命，因为只有生命，才会有希望和奇迹。
以树立和落实科学发展观，建设和谐校园为宗旨，以“珍爱生命，感恩生活”为主题，通过系列教育和活动，引导学生热爱生命、热爱生活，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会，提高生命质量，理解生命的意义和价值，学会感恩的生活态度，促进学生身心健康、和谐发展。 其次，生活中要学会宽容。宽容就是忘却：忘记同学的误解、同事的批评，忘记昨天的矛盾、昔日的纠纷，学会忘却，生活才会有阳光。宽容就是谅解，可能有人伤害过你，但“记仇”是心灵的肿瘤，多一份宽容就多一份理解，彼此间的隔阂就会化解。宽容就是健康，一位心理学家说：“人类要想开拓健康的坦途，首先要学会宽容。”第三，生活中要学会奉献。人生的价值不能仅仅看为个人目标的实现，更重要的是看生命能否为其所在的社会做出贡献。
二、团辅主题 生命、生活 三、团辅对象
物理与电子工程学院13级物理一班全体学生 四、团辅目的
（一）帮助组员更深刻了解“生命”、“生活”心理哲学教育的意义，联系自己的实际情况引发感想，以致他们对生活有更新和适当的看法。
（二）学习社交和发展人际关系的能力，包括如何信任自己和他人，懂得重视与人分享的价值和重要性，从而使组员更有效地与人交往，在他们个人和社交的范围上有效地完成发展性的任务。
（三）帮助组员增强自我方向感，自主，发挥其能力和发现一些可行而有效的途径，来处理生活中一般发展性问题和解决冲突矛盾。
五、组织机构
物理与电子工程学院13级物理一班班委团体、物理与电子工程学院心理部、重庆师范大学校学生会 六、团辅时间
七、团辅地点 足球场草坪 八、团辅流程 （一）提纲：
环节 一 二 目标 1.培养和谐的班级氛围 2.强化我们是一个班集体的观念 活动流程及内容 简述团辅 猜猜是谁 1.理解“物竞天择、适者生存”，“有蜈蚣翻身 压力就有动力”的道理 孤岛求生 2.增强班级凝聚力，以及相互的信任 风中劲草 3.了解生命的意义、珍惜现在、规划写遗嘱游戏 未来 三 1. 使班级成员对自我进行总结，让班级成员总结感受 团辅目的得到体现 2. 帮助班级成员从深度和广度上认识自我 3. 强化对大学生活充满信心的信念
（二）具体流程： 1.热身游戏
活内容 动 热名称：北风吹吹吹 身目的：活动同学们的气氛，训练同学们的反应能力。 一 要求：1参加人数，20人为一组。 2空地 程序：1将组分好，已圆圈方式围好 2全组同学手牵手，拉近大家距离 3接下来开始比赛，由主持人说出在场上同学的一个特点，又此特点的同学互相换位置，其他同学不动，最后一个找到位置的同学进行才艺展示。进行3次。
2.正式游戏
活内容 动 游名称：蜈蚣翻身 戏目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体一 验竞争与合作带来的压力和快乐． 要求：1.参加人数，10人以上为一组． 2.空地 程序：1将组分好，以纵队方式排好 2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调 3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第 二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两 位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔 评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜 游名称：突出重围 戏目的: 在困境或灾难面前，为了生存，我们也许会有无限的潜力二 支撑我们活下去，有压力就有动力，体会合作的道理。 操作:1.分组，每组不超过20人 2小组所有人围成一道围墙，选出3人进入围墙，通过3人协作突出围墙围胜利。 3..分享感受 游名称：风中劲草 戏场地：空地 三 活动目的：让成员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的 操作程序： 1、主持人宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。现在我来说明规则并做一个“草”的示范。 规则： A）全体成员围成一个向心圆，“草”则站在圆。 B）“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就象一个„不倒蓊“的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有？”当全体团队成员回答：“准备好了。”时，“草”可以选择任何方向倒下去。 “草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。 2、在主持人做完了示范之后，让小组的成员开始做此游戏。每个人都要做一次‟草“。 有关讨论： 1，在这个游戏中你感受到什么？ 2，你是第几个做\"草”的。为什么是/不是第一个？ 引导方向/总结：完全信任所有人，并且内心里不会感到恐惧时，就会倒下去。如果有证据表明其实倒下去是安全的，（比如先尝试的人没有受伤）那就会克服恐惧，愿意自己也试一试。 3，在游戏中最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？ 可能答案：倒下去，因为恐惧。（分析：实际上越是不感笔直的倒下去，越是给接的人造成困难，下次应该更笔直……） 4，在游戏中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感？ 引导方向： 3.结束团辅
活动 一 准备结束 二 成员总结 三 结束团辅 九、注意事项：
1、团辅当日要穿适合运动的服装。 2、团辅过程中注意安全。
内容 主持人让班级成员围坐 各成员依次谈谈自己的体验并交流，主持人总结成员的收获。 主持人陈述结束语
