遭人辱骂起诉方法如下：
1、取证，可以把辱骂言语记录下来，比如录音什么的；
2、咨询，向律师咨询相关的问题；
3、决定上诉，到起诉。
起诉流程如下：
1、当事人起诉，首先应提交起诉书，并按对方当事人人数提交相应份数的副本，当事人是公民的，应写明双方当事人的姓名、性别、年龄、籍贯、住址；当事人是单位的，应写明单位名称、地址、法定代表人或负责人姓名；
2、根据谁主张谁举证原则，原告向起诉应提交相应的材料；
3、立案庭在当事人履行必须的手续和交齐有关证据材料之后，在七天内，对符合立案条件的，办理立案手续；
4、当事人应在收到受理通知书之日起七天内预交案件受理费和其他诉讼费用；
5、立案手续后，案件由排期开庭，进行开庭审理。
综上所述，遭到辱骂，构成侮辱罪的情形，可以向提起自诉，向人民提交如下材料：
【法律依据】：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条
民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
