1、找食品生产经营者进行协商维权。消费者可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失，接到消费者赔偿要求的生产经营者实行首负责任制。但属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
2、协商不成，可向有关监管部门进行举报投诉维权。可以向消费者保护协会进行投诉，也可以拨打12315市场监督电话，还可以拨打12345市民服务热线。
3、最后可通过向人民起诉的方式索要赔偿。
食品中有异物可能涉嫌以下食品安全罪名：
(1)生产、销售伪劣产品罪。食品中有异物，行为人可能涉及掺杂掺假、以次充好等行为，销售金额较大的，涉嫌生产、销售伪劣产品罪。
(2)生产、销售不符合卫生标准的食品罪。如果食品中的异物足以造成食源性中毒或食源性疾病，则可能涉嫌该罪名。
(3)生产销售有毒有害食品罪。如果该异物属于生产者、销售者违反国家食品卫生管理法规，故意在生产、销售的食品中掺入有毒、有害的非食品原料，或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料，则符合该罪的构成要件。
保障食品安全是所有食品生产经营者和各级、有关监管部门的法定责任，因此，消费者再食品中吃到异物可以找食品生产经营者进行协商维权，也可向有关监管部门进行举报投诉维权，最后还可通过向人民起诉的方式索要赔偿，赔偿标准为消费者除要求赔偿损失外，还可按照食品价款的十倍或者损失三倍主张惩罚性赔偿金，增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元
法律依据：
《中华人民共和国食品安全法》
第一百二十一条 县级以上食品安全监督管理等部门发现涉嫌食品安全犯罪的，应当按照有关规定及时将案件移送机关。对移送的案件，机关应当及时审查；认为有犯罪事实需要追究刑事责任的，应当立案侦查。
机关在食品安全犯罪案件侦查过程中认为没有犯罪事实，或者犯罪事实显著轻微，不需要追究刑事责任，但依法应当追究行政责任的，应当及时将案件移送食品安全监督管理等部门和监察机关，有关部门应当依法处理。
机关商请食品安全监督管理、生态环境等部门提供检验结论、认定意见以及对涉案物品进行无害化处理等协助的，有关部门应当及时提供，予以协助。
