性生活与避孕
【摘要】生完宝宝，一旦开始恢复性生活，新妈妈就需要考虑正确的避孕方式避孕。因为怀孕后人工流产给身体造成的痛苦和损害是很大的，有时甚至可能是终身的。
生完宝宝，一旦开始恢复性生活，新妈妈就需要考虑正确的避孕方式避孕。因为怀孕后人工流产给身体造成的痛苦和损害是很大的，有时甚至可能是终身的。
什么时候恢复性生活 正常分娩的女性，子宫一般在42天左右才能恢复到正常大小，子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。在42天的检查时体检医生会告诉你的恢复情况，如果恢复情况良好就可以进行性生活，具体视个人体质而定，一般认为晚一点比较好。剖宫产的女性最好在产后3个月后再过性生活，当然这也不是一个确切的时间，都需视自身的体质状况和情绪来决定。 产后第一次性生活要注意的问题
产后由于身体原因及照看宝宝花费大量的精力，妻子可能一时对性生活没有热情，丈夫应该理解妻子，尊重妻子的想法，两人达成共识后再进行性生活。 营造好产后第一次过性生活的气氛，可以把孩子暂时交给老人照看。 虽然生殖器官恢复正常，但内分泌可能还未完全恢复到孕前水平，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血，所以一定要谨慎对待产后性生活。 产后第一次性生活时，丈夫动作不要过急、粗暴，采取合适的体位与姿势慢慢完成，动作要轻，以免发生损伤。 在产后性生活初期，生殖器官有失调感，可
能会性生活不和谐，夫妻双方都不要因此而失望。 做好避孕工作，哺乳期宜采用避孕套避孕。
产后避孕的重要性 很多刚晋升为新妈妈的女性由于不懂得避孕，或者采取了不正确的避孕方法，常常在分娩后几个月内又再次怀孕，不得不去医院流产，这对女性的身体伤害是巨大的，因为产后女性的生殖器官还未完全恢复，子宫很软，而且做过剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，做人工流产的话很容易发生损伤，导致子宫穿孔，大出血等，严重的并发症还可能危及生命。所以产后一定要注意避孕，并且采用正确的避孕方法。 产后避孕的原则
从宝宝的健康角度考虑，采取合理的避孕方式。 产后避孕应考虑不影响产妇的内分泌功能。 产后避孕还应考虑到卵巢功能低下出现闭经，子宫小而软的特点。 正确的产后避孕方式 男用避孕套
男用避孕套应该是产后避孕的首选方式。此方法简单且可防止感染，但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。应注意选择适合自己的避孕套以及掌握正确的佩戴方式。 女用子宫帽
将子宫帽扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫，避免精子和卵子结合，从而达到避孕的目的。 外用避孕药膜
这是一种半透明的柔软薄膜，溶解后能杀死精子，性交前放置于阴道能有效避孕，外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但哺
乳期阴道较干燥，药膜不易溶化完全，药效释放不充分，可能引起避孕失败。
女性输卵管结扎术
女性输卵管结扎手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生产后的第二天就可进行，此时子宫底较高，手术比较容易进行，如果是剖腹产，可以在分娩的同时进行。不过这种采用这种方式以后再要宝宝就比较麻烦。 男性输精管结扎术
这是一种相比输卵管结扎更容易、创伤更小的手术，在一般的门诊部就可以进行，并且患并发症的危险也较小。如果丈夫同意可以采取男性输精管结扎术，因为用此方式避孕，安全性高、并发症小，以后再打算要孩子也比较方便。
错误的产后避孕方式 哺乳避孕
有些人采取延长哺乳期的方式避孕，这是一种非常错误的观念。因为很多女性在哺乳期虽然没有月经复潮，但实际可能已经排卵，性生活时如果不采取有效方式避孕，很容易导致怀孕，采取延长哺乳期的方式避孕根本不可靠。 安全期避孕
很多女性在怀孕前采取安全期避孕，这是一种简单也较安全的方式。然而产后继续采取安全期避孕却变得并不安全了，原因是很多女性生产后排卵跟月经恢复并不同步，处在哺乳期的女性月经恢复较晚，大多数人在产褥期结束后才恢复月经。一些新妈妈月经还
没恢复前就开始排卵，如果再采取推算安全期的方式避孕，就有可能出现哺乳期间还没有来月经就怀孕的现象。 避孕药物
避孕药物在哺乳期应属于禁忌药物，不利于宝宝的成长。避孕药可能导致乳汁分泌量减少，且会导致乳汁质量下降。同时避孕药物还可能直接经过乳汁进入宝宝的体内，致使宝宝体内出现大量的激素类避孕药，对宝宝的发育有不良影响。 宫内节育器
哺乳期的女性子宫壁薄而且柔软，放置宫内节育器时很容易发生穿孔。而且哺乳时期子宫较小，只能放置比较小的节育器，等到哺乳结束，子宫变大，相对较小的节育器可能降至子宫下段，而在宫腔空隙处形成带器妊娠。所以宫内节育器最好是子宫完全恢复后再采用，一般是半年后安装，并且需要做好定期检查。 推荐的产后避孕方法
适合大多数人的方法：先用避孕套避孕，过几个月去医院戴节育器。 如果爱人同意的话，输精管结扎是非常好的方法。 如果打定主意不再要孩子，输卵管结扎也很好。
